Дуже Корисна Каша

На повільному вогні нагріти молоко з водою, кинути туди вівсянку, родзинки, какао, куркуму та дрібно нарізану половинку яблука. Через пару хвилин додати кокосове масло. Періодично помішувати до готовності.

У піалу нарізати банани і залити кашею

Зверху посипати насінням льону, кунжутом та барбарисом.

За бажання можна натерти трохи гіркого шоколаду та апельсинову цедру.