Основні Страви

Нут З Маринованим Манго

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
штук
г

Харчова цінність

  • Калорії
    224
  • Протеїни
    11
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    38

Інструкція приготування

1 Крок

Відкиньте на друшляк нут і перекладіть у каструлю; Залийте водою на 5 см, доведіть до кипіння на сильному вогні. Зменште вогонь до середнього та варіть під кришкою 25 хвилин, зрідка помішуючи, до м'якості.

2 Крок

Злийте воду, перекладіть нут у миску середнього розміру, додайте манго, сумах, помідорів, сіль і перець; дайте настоятися 30 хвилин і подайте на стіл.

Вам також може сподобатися