Салат нісуаз
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Помідори наріжте часточками, приберіть насіння, складіть у миску, посоліть, перемішайте й залиште на .
-
Крок 3
Потім відкиньте їх на сито, щоб стік сік. Так повторіть ще 2 рази, а наприкінці полийте помідори оливковою олією та перемішайте.
-
Крок 4
У невеликому ковші закип'ятіть воду, опустіть туди яйця й варіть . Одразу перекладіть їх у крижану воду, щоб вони перестали вариться.
-
Крок 5
Зварені яйця почистіть і розріжте на 4 частини.
-
Крок 6
Листя базиліка порвіть руками, а зелену цибулю подрібніть.
-
Крок 7
З перцю й огірків приберіть насіння, а потім наріжте їх невеликими скибочками.
-
Крок 8
Дерев'яну тарілку, на якій подаватимете салат, натріть зубчиком часнику.
-
Крок 9
Усі підготовлені продукти розкладіть на тарілці та збризніть оливковою олією.
-
Крок 10
Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 257 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 13 г