Закуски

Морква В Індійському Стилі З Гірчичним Насінням

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

дрібка
чайні ложки
чайних ложок
чайних ложок
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    198
  • Протеїни
    8
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

На середньому вогні розігріти в сковороді масло|мастило|, додати|добавляти| насіння гірчиці, накрити кришкою і потрясти трохи. Упродовж тридцяти секунд зерна гірчиці під впливом температури повинні луснути.

2 Крок

Зняти кришку і додати горох, який заздалегідь бажано трохи роздробити.

3 Крок

Потім додати куркуму, паприку, сушене листя каррі та чилі та згасити, помішуючи, пару хвилин.

4 Крок

Кинути моркву, нарізану тонкими кружальцями, влити склянку води і готувати під кришкою на повільному вогні близько двадцяти хвилин, помішуючи до м'якості моркви.

5 Крок

Зняти кришку, збільшити вогонь та випарувати всю рідину, потім посолити та поперчити. Подавати моркву гарячою чи теплою з рисом басмати, звареним на пару.

Вам також може сподобатися