Салати

М'яСний Салат По-Італійськи

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    519
  • Протеїни
    29
  • Жири
    41
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

1 Крок

Обсушіть м'ясо паперовим рушником, ретельно посоліть і поперчіть з обох боків. Нагрійте масло у великій сковорідці на сильному вогні та обсмажте м'ясо протягом 5 хвилин з двох сторін для середньої пожежі (можна менше або довше, залежно від переваг).

2 Крок

У невеликій мисці песто посипте свіжомеленим чорним перцем і трохи розбавте водою, щоб вийшла рідка заправка. Салатне листя (великий пучок), помідори та артишоки з'єднайте у великій салатниці, залийте здебільшого заправки і перемішайте.

3 Крок

М'ясо покладіть зі сковороди на дошку та залиште на п'ять хвилин, потім наріжте смужками. Додайте їх в салат, полийте заправкою, що залишилася, за бажанням можете додати трохи оливкової олії. Посипте салат кедровими горішками та пармезаном. Подавайте відразу, з хлібом із хрусткою скоринкою.

Вам також може сподобатися