Салати

Марокканський Салат З Кіноа

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчиків
штуки
пучка
штук
г
столових ложок
столових ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    652
  • Протеїни
    18
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    60

Інструкція приготування

Рецепт випробуваний та перекладений з http://www.greenkitchenstories.com

1 Крок

Цукіні та баклажани наріжте кружальцями, приготуйте на грилі чи сковороді гриль. Складіть у велику миску, заправте оливковою олією з часником, посоліть і відставте.

2 Крок

Приготуйте кіноа (з розрахунку, що води в 1,5 рази більше), додавши корицю. Коли кіноа буде готове, перемішайте і відставте ненадовго остигати. Через деякий час додайте лимонний сік та оливкової олії до смаку.

3 Крок

Наріжте половину м'яти та кінзи, разом із родзинками додайте до кіноа і добре перемішайте.

4 Крок

Авокадо наріжте невеликими шматочками, цибуля – дрібно. Мигдаль порубайте і посоліть. Змішайте все, що вийшло в одній мисці і подавайте.

Вам також може сподобатися