Перейти до вмісту

Лінивий корисний сніданок

Лінивий корисний сніданок
Лінивий корисний сніданок створена для легкого ранку: соковита редиска в компанії свіжої зелені й оливкової олії освіжає, а слабосолона червона риба дарує делікатний, витончений смак. Тостований хліб з вершковим маслом та солодкі абрикоси додають ситості та літньої легкості цій тарілці. Страва дуже проста і надихає чекати новий день.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Для кращої текстури хліб рекомендую злегка підсушити на сковороді або в тостері, а замість абрикос можна використати ягоди або персики, якщо вони в сезоні. Така подача виглядає яскраво і апетитно навіть без складних маніпуляцій.
  1. Крок 1

    Зелень промити та дрібно нарізати.

  2. Крок 2

    Редиска також помити і нарізати, додати до зелені.

  3. Крок 3

    Полити улюбленою олією.

  4. Крок 4

    Посолити.

  5. Крок 5

    Абрикоси помити.

  6. Крок 6

    Викласти все на тарілку.

  7. Крок 7

    Додати шматок слабосоленої риби.

  8. Крок 8

    Подавати.

Поживна цінність

Калорії
389 ккал
Протеїни
15 г
Жири
23 г
Вуглеводи
30 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Лінивий корисний сніданок

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки