Легкий салат зі шматочками курки та сирними кульками в паніровці із зелені
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Добре промийте салатне листя і просушіть.
-
Крок 2
Куряче філе наріжте невеликими кубиками. У сковороді розтопіть вершкове масло і обсмажте курячі шматочки до золотистої скориночки. Зніміть з вогню і додайте бальзамічний оцет, посоліть і поперчіть. Залишіть остигати.
-
Крок 3
Листя салату порвіть на невеликі шматочки і перекладіть у миску. Додайте розрізані навпіл чері, тонко нарізані півкільцями іспанська цибуля, очищену і нарізану маленькими кубиками жовтий перець. Перемішайте.
-
Крок 4
З сиру скачайте невеликі кульки та обваляйте у дрібно нарізаній зелені.
-
Крок 5
Викладіть салат на тарілки, зверху розкладіть шматочки курки та сирні кульки. Збризкайте сметаною і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 412 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 9 г