Перейти до вмісту

Легкий салат з ананасу та ківі

Легкий салат з ананасу та ківі
Приготування
24 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Насипте цукор у велику миску.

  2. Крок 2

    Очистіть апельсини гострим ножем і обережно виріжте сегменти. Покладіть у миску з цукром, туди відіжміть сік.

  3. Крок 3

    Очистіть невеликий ананас, розріжте вздовж на 4 частини та видаліть серцевину. Поріжте невеликими шматочками - має вийти близько 3 склянок, і перекладіть у миску з апельсинами.

  4. Крок 4

    Очистіть ківі і розріжте вздовж 4 частини, потім наріжте невеликими шматочками. Перекладіть у миску з фруктами та перемішайте. Відразу подайте.

Поживна цінність

Калорії
216 ккал
Протеїни
2 г
Жири
1 г
Вуглеводи
48 г

Відгуки