Перейти до вмісту

Болгарське лечо на зиму в банках

Болгарське лечо на зиму в банках
Болгарське лечо на зиму дарує справжню розкіш овочевого смаку: ніжна цвітна капуста, соковитий солодкий перець, зелені помідори, морква й цибуля поєднуються у гармонійній палітрі кольорів та ароматів. Кожна баночка — маленьке нагадування про сонячні дні, що гріє навіть посеред зими.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
8
Кроків
13

Як приготувати

Порада

Для більш насиченого смаку використовуйте перець саме м’ясистих сортів, а цвітну капусту бланшуйте, додавши трохи лимонної кислоти — це збереже її ніжність і природний білий колір.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. Крок 2

    Перець (бажано з м’ясистими стінками) помийте.

  3. Крок 3

    Перець очистіть від плодоніжок і насіння.

  4. Крок 4

    Перець наріжте поперек смужками завширшки 1,5–2 см.

  5. Крок 5

    Перець ще раз промийте під проточною холодною водою.

  6. Крок 6

    Бланшуйте , потім охолодіть у холодній воді.

  7. Крок 7

    Зелені помідори беріть свіжими, міцними, без ознак почервоніння. Помийте, видаліть плодоніжки, дрібні розріжте навпіл, великі — на четвертинки.

  8. Крок 8

    Моркву замочіть у воді, промийте під холодною проточною водою, очистіть, наріжте кружечками або кубиками, бланшуйте й охолодіть у холодній воді.

  9. Крок 9

    Ріпчасту цибулю очистіть, помийте й наріжте кільцями завтовшки 3–5 мм.

  10. Крок 10

    Цвітну капусту розділіть на суцвіття, помийте й бланшуйте у киплячій воді .

  11. Крок 11

    У бланшувальну воду додайте лимонну кислоту (1 г на 1 л води), щоб капуста не пожовтіла.

  12. Крок 12

    Після бланшування капусту охолодіть у холодній проточній воді.

  13. Крок 13

    Наповнені банки накрийте кришками й стерилізуйте у киплячій воді: півлітрові — , літрові — .

Поживна цінність

Калорії
177 ккал
Протеїни
3 г
Жири
13 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Болгарське лечо на зиму в банках

Як вийшло?

Відгуки