Кускус з пшоном та морквою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
На середньому вогні нагріти 1 ст. ложку олії, додати пшоно і кмин, обсмажувати, ретельно помішуючи, поки пшоно не стане коричневим.
-
Крок 3
Додати бульйон, довести до кипіння.
-
Крок 4
Вогонь можна зменшити, крупу накрити кришкою і варити далі, помішуючи, доки пшоно не стане досить ніжним - .
-
Крок 5
Тепер можна додати моркву, сіль та перець. Морква має стати м'якою.
-
Крок 6
Окремо на сковороді підсмажити мигдаль та перець, періодично помішуючи.
-
Крок 7
Подавати пшонку, политу олією, з морквою та кінзою, прикрашену мигдалем.
Поживна цінність
- Калорії
- 477 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 48 г