Перейти до вмісту

Кускус з пшоном та морквою

Кускус з пшоном та морквою
Пшенична каша з кускусом у цьому рецепті набуває багатого східного характеру завдяки інтенсивно обсмаженому кминові, курячому бульйону та солодкій запеченій моркві. Аромати кінзи й лимона дарують страві свіжість, а смажений мигдаль додає приємної горіхової текстури. Гармонійне поєднання спецій та оливкової олії створює теплий, затишний смак, який м’яко розкривається у кожній ложці.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для виразнішого горіхового присмаку обсмажте пшоно до яскраво-золотистого відтінку. Моркву можна попередньо запекти з лимонною цедрою — це підкреслить солодкість і зробить смак більш насиченим. Подавайте теплим.
  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    На середньому вогні нагріти 1 ст. ложку олії, додати пшоно і кмин, обсмажувати, ретельно помішуючи, поки пшоно не стане коричневим.

  3. Крок 3

    Додати бульйон, довести до кипіння.

  4. Крок 4

    Вогонь можна зменшити, крупу накрити кришкою і варити далі, помішуючи, доки пшоно не стане досить ніжним - .

  5. Крок 5

    Тепер можна додати моркву, сіль та перець. Морква має стати м'якою.

  6. Крок 6

    Окремо на сковороді підсмажити мигдаль та перець, періодично помішуючи.

  7. Крок 7

    Подавати пшонку, политу олією, з морквою та кінзою, прикрашену мигдалем.

Поживна цінність

Калорії
477 ккал
Протеїни
12 г
Жири
27 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кускус з пшоном та морквою

Як вийшло?

Відгуки