Салати

Курячий Салат З Апельсинами Та Ківі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

пучків
чайні ложки
столових ложок
штук
пучків
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    292
  • Протеїни
    22
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки обсмажити на сильному вогні до утворення скоринки. Нарізати тонкими смужками.

2 Крок

Апельсин та ківі очистити. У апельсина видалити плівки та кісточки.

3 Крок

Частки апельсина розрізати навпіл поперек. Ківі нарізати тонкими півкільцями.

4 Крок

Мигдаль крупно порубати.

5 Крок

У кінзи і м'яти обірвати листя і скласти з блендер. Додати оцет, соєвий соус, сік лайма та мед. Збити до однорідного стану.

6 Крок

У великій мисці змішати курку, салатний мікс, апельсин та ківі.

7 Крок

Заправку подати окремо.

Вам також може сподобатися