Цукерки ручної роботи (Mango cashew sunshine bites)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Манго потрібно замочити в прохолодній воді на , а кешью попередньо години на 4 (залишіть жменю горіхів сухими, вони знадобляться для обвалення). Після цього злити воду, віджати манго, і відправити в подрібнювач. Туди ж насіння ванілі, цедру лайма, мед і куркуму. Все подрібнити до однорідного стану.
-
Крок 2
Тепер із отриманої маси можна ліпити цукерки. Для цього подрібніть залишену жменю сухих кешью (можна зробити це заздалегідь) і розсипте її на дошці або будь-якій рівній поверхні. Беремо ложкою невелику кількість цукеркової суміші та акуратно скачуємо її в кульку, обвалюючи в горіхах. Цукерки ліпляться дуже легко та швидко.
-
Крок 3
Готові цукерки потрібно відправити на кілька годин у холодильник. Для експрес-застигання можна покласти їх на в морозильну камеру.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 19 г