Кокосовий пудинг із манної крупи на рослинному молоці
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти для пудингу.
-
Крок 2
Вилити половину молока в каструлю та довести до кипіння.
-
Крок 3
У кипляче молоко повільно тонким струмком засипати манну крупу, розмішуючи відразу віночком або ложкою, щоб не було грудочок.
-
Крок 4
Заварювати манку, помішуючи протягом .
-
Крок 5
Повинна вийти консистенція середньої густоти. Дати трохи охолонути.
-
Крок 6
Додати цукрову пудру до смаку. Можна замінити на мед або будь-який інший підсолоджувач.
-
Крок 7
Всипати 2 столові ложки кокосової стружки.
-
Крок 8
Збити міксером |мінути| до однорідної пишної маси.
-
Крок 9
Розкласти масу креманками.
-
Поживна цінність
- Калорії
- 454 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 17 г
- Вуглеводи
- 76 г