Кіноа З Овочами

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
45 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

Морква - 1 штук

Цибуля - 1 штук

Кіноа - 200 г

Кабачки - 1 штук

Харчова цінність

Калорії
445
Протеїни
17
Жири
7
Вуглеводи
74

Інструкція приготування

1 Крок

Зварити кіноа (1:2).

2 Крок

Нарізати кабачок, моркву та цибулю, згасити до 90% готовності.

3 Крок

Змішати все та додати спеції за смаком.

Вам також може сподобатися