Закуски

Кетоломтики З Кокосового Борошна

Кетоломтики З Кокосового Борошна
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    391
  • Протеїни
    11
  • Жири
    34
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Форма для запікання має бути невисокою і витягнутою, інакше час приготування збільшиться.

Step 1
1 Крок

Олію викласти в миску.

Step 2
2 Крок

Розтопити в мікрохвильовій печі протягом декількох секунд.

Step 3
3 Крок

Додати кокосове борошно.

Step 4
4 Крок

Потім додати розпушувач.

Step 5
5 Крок

Форму для випікання змастити олією.

Step 6
6 Крок

Додати яйця, збити масу до однорідності та перелити у форму.

Step 7
7 Крок

Відправити у духовку, розігріту до 190 градусів.

Step 8
8 Крок

Через 15 хвилин остудити.

Вам також може сподобатися