Кесаділля з цукіні, чорною квасолею та кукурудзою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У великій мисці змішайте зерна кукурудзи, натерті на тертці цукіні, кінзу, дрібно нарізаний і очищений насінням перець халапеньо, квасоля, сіль і перець. Добре перемішайте і додайте натертий на тертці сир.
-
Крок 2
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 3
Викладіть 1 коржик на робочу поверхню і на половину викладіть 0,3 склянки начинки. Зверху накрийте другою половиною і трохи притисніть. Повторіть теж саме з коржами, що залишилися.
-
Крок 4
Розігрійте сковороду на середньому вогні і додайте чверть олії. Викладіть 2 коржики і смажте приблизно по з кожного боку, поки сир не розплавиться. Перекладіть на лист і відправте в трохи розігріту духовку, щоб зберігати їх теплими. Обсмажте на маслі, що залишилася, інші коржики. Перекладіть на блюдо та поріжте на сегменти.
Поживна цінність
- Калорії
- 785 ккал
- Протеїни
- 38 г
- Жири
- 38 г
- Вуглеводи
- 68 г