Перейти до вмісту

Кесаділля з цукіні, чорною квасолею та кукурудзою

Кесаділля з цукіні, чорною квасолею та кукурудзою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Подавайте із сальсою.
  1. Крок 1

    У великій мисці змішайте зерна кукурудзи, натерті на тертці цукіні, кінзу, дрібно нарізаний і очищений насінням перець халапеньо, квасоля, сіль і перець. Добре перемішайте і додайте натертий на тертці сир.

  2. Крок 2

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  3. Крок 3

    Викладіть 1 коржик на робочу поверхню і на половину викладіть 0,3 склянки начинки. Зверху накрийте другою половиною і трохи притисніть. Повторіть теж саме з коржами, що залишилися.

  4. Крок 4

    Розігрійте сковороду на середньому вогні і додайте чверть олії. Викладіть 2 коржики і смажте приблизно по з кожного боку, поки сир не розплавиться. Перекладіть на лист і відправте в трохи розігріту духовку, щоб зберігати їх теплими. Обсмажте на маслі, що залишилася, інші коржики. Перекладіть на блюдо та поріжте на сегменти.

Поживна цінність

Калорії
785 ккал
Протеїни
38 г
Жири
38 г
Вуглеводи
68 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кесаділля з цукіні, чорною квасолею та кукурудзою

Як вийшло?

Відгуки