Кашка З Чорницею Та Грушею
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Ніжна кашка з натертою свіжою грушею та стиглою чорницею легко зачарує ароматом та гармонією смаку. Легка текстура йогурту в поєднанні з насиченими вівсяними пластівцями та хрусткими насінинами гарбуза створює вдалий баланс між свіжістю, ситністю й легкістю. Чудовий вибір для спокійного початку дня.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії378
-
Протеїни25
-
Жири8
-
Вуглеводи60
Інструкція приготування
Грушу варто натирати безпосередньо перед додаванням, щоб вона не потемніла. Для більш насиченого смаку замініть частину чорниці на малиношну або додайте до кашки краплю меду перед подачею.
Натерти грушу на дрібній тертці, додати вівсянку, половину йогурту та молока і все добре перемішати.
Хвилин на 5-10 залишити настоятися, щоб усі інгредієнти просочилися йогуртом.
Як тільки мине час, можна трохи підлити молока чи води, щоб каша була не такою густою.
Додати ягід і трохи гарбузового насіння - ідеальний сніданок готовий!
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ