Основні Страви

Капустяна Запіканка

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

зубчика
г
чайних ложок
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    164
  • Протеїни
    11
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

1 Крок

Тонко шаткуємо капусту, після чого солимо і давимо, щоб дала сік і трохи зменшилася в обсязі.

2 Крок

Додаємо яйця, якщо білки заздалегідь збити, запіканка вийде пишніше, я в даному випадку не збивала. Приправляємо часником, перцем, коріандром, куркумою (по 1ч.л. без гірки). Можна замість коріандру та куркуми додати мускатний горіх.

3 Крок

Три сир (у мене був чеддер), частину сиру втручаємо в капусту.

4 Крок

Викладаємо капусту у форму для запікання, сиром, що залишився, посипаємо.

5 Крок

Випікати у попередньо розігрітій духовці 25-30 хв. за 180 градусів.

6 Крок

Бажаючі можуть додати до базового рецепту запіканки курку або м'ясний фарш.

Вам також може сподобатися