Капуста З Грейпфрутом

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

15 Хвилин
Порцій

6 Осіб

Інгредієнти

Капуста - 800 г

Рожеві грейпфрути - 1 штука

Авокадо - 1 штука

Молотий чорний перець - за смаком

Оливкова олія extra virgin - 2 столові ложки

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

179
Протеїни

4
Жири

13
Вуглеводи

13

Інструкція приготування

1 Крок

Щоб приготувати капусту з грейпфрутом, розділіть грейпфрут на часточки і покладіть маленьку миску. Видавіть сік в іншу миску, додайте олію, приправте сіллю та перцем.

2 Крок

Помістіть капусту у велику миску і налийте три столові ложки заправки.

3 Крок

Ретельно перемішайте та залиште на 10 хвилин.

4 Крок

Знову перемішайте, потім викладіть згори часточки грейпфрута та авокадо.

5 Крок

Вилийте залишок заправки та подавайте до столу.