Кальмари в сметані в мультиварці
Ніжні кільця кальмара у вершковій сметанній заливці з легким томатним акцентом стають особливо соковитими завдяки ніжній моркві та натуральному аромату спецій. Гармонійне поєднання свіжих овочів і делікатного морепродукту розкривається після делікатного тушкування в мультиварці, створюючи теплу, домашню основну страву для приємної вечері.
Як приготувати
Порада
Щоб кальмар залишилася ніжною, не перетримуйте її навіть у мультиварці. Сметану можна замінити на йогурт без добавок для легкішого варіанту. Подавайте з рубленим кропом для виразнішого аромату.
-
Крок 1
Кальмари розморозити і відкинути на друшляк, дати рідини стекти.
-
Крок 4
Закрийте кришку. Паровий клапан встановити у положення «I». Встановити програму «Гушіння/Холодець», вид продукту «Риба», час приготування .
-
Крок 5
Натиснути кнопку "Старт". Готувати до закінчення програми.
Поживна цінність
- Калорії
- 167 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 6 г
