Перейти до вмісту

Оладки з кабачків і перцю

Оладки з кабачків і перцю
Золотисті, хрумкі з країв і ніжні всередині оладки з молодих кабачків — легка закуска з характером. Солодкий червоний перець та червона цибуля додають соковитості, свіжа кінза дарує пряний аромат, а дрібка чилі й імбиру ледь помітно зігріває. Кожен шматочок поєднує літню легкість із яскравою пікантністю, а соус чилі завершує смак.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Добре віджимайте кабачки: надлишок соку — головна причина млявих оладок. Для хрумкої скоринки смажте на добре розігрітій сковорідці й не збільшуйте порції. Подавайте з йогуртом, щоб пом'якшити гостроту.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Оладки з кабачків і перцю
  2. Крок 2

    Кабачки натріть на тертці для моркви по-корейськи, а якщо її немає — на звичайній великій. Посоліть і залиште на .

    Крок 2: Оладки з кабачків і перцю
  3. Крок 3

    З чилі та солодкого перцю приберіть насіння. Чилі наріжте півкільцями, солодкий перець — тонкою соломкою, так само наріжте й червону цибулю. Кінзу подрібніть ножем.

    Крок 3: Оладки з кабачків і перцю
  4. Крок 4

    Видавіть із кабачків сік, що виступив. Зручно робити це через нетканий рушник або марлю.

    Крок 4: Оладки з кабачків і перцю
  5. Крок 5

    У великій мисці з'єднайте кабачки, цибулю, обидва перці та кінзу. Додайте яйця, мелений часник і імбир, посоліть, поперчіть та ретельно вимішайте.

    Крок 5: Оладки з кабачків і перцю
  6. Крок 6

    Підсипте борошно й вмішайте його в кабачкову масу.

    Крок 6: Оладки з кабачків і перцю
  7. Крок 7

    Добре розігрійте сковорідку з невеликою кількістю олії та викладайте на неї кабачкове тісто невеликими порціями.

    Крок 7: Оладки з кабачків і перцю
  8. Крок 8

    Смажте на середньому вогні , потім переверніть і підсмажуйте ще приблизно хвилину. Так обсмажте все тісто, за потреби підливаючи на сковорідку олію.

    Крок 8: Оладки з кабачків і перцю
  9. Крок 9

    Готові оладки перекладайте на паперовий рушник, щоб він увібрав зайвий жир.

    Крок 9: Оладки з кабачків і перцю
  10. Крок 10

    Подавайте кабачкові оладки з улюбленим гострим соусом або з йогуртом.

    Крок 10: Оладки з кабачків і перцю

Поживна цінність

Калорії
287 ккал
Протеїни
8 г
Жири
14 г
Вуглеводи
32 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Оладки з кабачків і перцю

Як вийшло?

Відгуки