Швидкі мариновані кабачки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти для салату з кабачків.
-
Крок 2
Кабачки вимийте й наріжте вздовж тонкими слайсами за допомогою мандоліни або овочечистки.
-
Крок 3
Посоліть нарізані кабачки, злегка перемішайте й залиште на . Потім промийте їх і обсушіть на ситі.
-
Крок 4
Дрібно наріжте кріп.
-
Крок 5
Часник очистіть і подрібніть.
-
Крок 6
У перцю чилі видаліть насіння й наріжте його дрібними кубиками.
-
Крок 7
Для маринаду змішайте яблучний оцет, оливкову олію, мед, часник, кріп і чилі.
-
Крок 8
Додайте сіль і перець. Перемішайте вінчиком.
-
Крок 9
Змішайте кабачки з маринадом і поставте в холодильник на . За цей час тричі перемішайте їх.
-
Крок 10
Подавайте мариновані кабачки як закуску.
Поживна цінність
- Калорії
- 195 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 13 г












