Свіжі тако з діафрагмою та зеленим чимічурі.
Як приготувати
-
Крок 1
Роздавити 3 зубчики часнику за допомогою преса, додати до нього 20 мл оливкової олії, сіль, пластівці чилі та дрібно порубані лиття розмарину. Перемішати, змастити стейк і залишити маринуватися на 12 годин.
-
Крок 2
Для чимичуррі солодкий перець позбавити насіння, крупно нарізати і кинути в чашу блендера, додати два зубчики часнику, чверть головки цибулі, половину перцю чилі, базилік, м'яту, кінзу, петрушку, сіль, оливкову олію та лимонний сік, пробити.
-
Крок 3
Розігріти сковороду-гриль і без олії обсмажити стейк по з кожного боку. Потім перекласти м'ясо на лист, полити залишками маринаду і відправити в духовку, розігріту до 180 градусів, на . Після цього дати стейку відпочити при кімнатній температурі.
-
Крок 4
Помідори нарізати великими кубиками. На сковороді розтопити коричневий цукор з медом, кинути помідори в карамель, посолити, поперчити і обсмажувати, помішуючи акуратно, протягом .
-
Крок 5
Половину перцю, що залишилася, чилі нарізати тонкими кільцями. Стейк нарізати великими шматочками. На тарілку викласти листя міні-романо, на них викласти м'ясо, зверху чимічуррі та смажені помідори. Прикрасити кільцями чилі та посипати чорним перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 361 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 7 г