Перейти до вмісту

Кабачкова ікра з паприкою

Кабачкова ікра з паприкою
Кабачкова ікра з паприкою заворожує ніжною текстурою та яскравими ароматами стиглих овочів. Солодка паприка додає благородної глибини, підкреслюючи свіжість кабачків і легку кислинку томатів. Морква й цибуля вносять приємну солодку ноту, а щедрий штрих часнику оживляє страву пікантністю. Ідеальна закуска для родинної вечері чи легкого перекусу.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
11
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Щоб підсилити смак, обсмажуйте моркву й цибулю повільно, не поспішаючи, аж доки овочі не стануть м’якими й солодкуватими. Для насиченішої текстури використовуйте суміш цукіні та звичайних кабачків.
  1. Крок 1

    Кабачки помити та зняти шкіру. Розрізати на дві частини. Якщо насіння жорстке, то видалити їх, якщо м'які, можна не видаляти. Нарізати кабачки кубиками 2х2 див.

  2. Крок 2

    Моркву, цибулю, часник очистити. Моркву натерти на тертці, нарізати цибулю кубиками, часник пропустити через тиснення.

  3. Крок 3

    Розігріти у великій каструлі з товстим дном олію, обсмажити протягом цибулю та моркву.

  4. Крок 4

    Додати решту інгредієнтів. Поставити каструлю на повільний вогонь та варити овочі приблизно годину. Кришка повинна бути трохи відкрита, так як овочі дадуть сік і його треба трохи упарити.

  5. Крок 5

    Пробити занурювальним блендером прямо в каструлі овочі в пюре, скуштувати сіль і, якщо треба, посолити.

  6. Крок 6

    Повернути каструлю на вогонь і варити ікру ще , постійно помішуючи. Обережно: вона булькатиме і бризкатиметься.

  7. Крок 7

    Розкласти ікру банками, а коли вона охолоне, прибрати банки в холодильник. У такому вигляді ікра довго не зберігається, її треба вживати одразу.

Поживна цінність

Калорії
129 ккал
Протеїни
5 г
Жири
5 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Кабачкова ікра з паприкою

Як вийшло?

Відгуки