Йогуртовий маринад із зеленню та спеціями по-марокканськи
Як приготувати
Порада
Це відмінний маринад для курки на грилі та тунці.
Кількість маринаду розрахована на 500 г курячого або рибного філе.
-
Крок 1
У мисці змішайте йогурт, петрушку, кінзу, лимонний сік, оливкову олію, подрібнений часник, паприку та кумін. Посоліть і поперчіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 69 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 5 г
