Сніданки

Яйце Пашот З Тостом Та Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
л

Харчова цінність

  • Калорії
    1207
  • Протеїни
    40
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    197

Інструкція приготування

1 Крок

Воду закип'ятити і зменшити вогонь, щоб вона злегка кипіла, але не вирувала. Додати у воду оцет.

2 Крок

Чисто вимите яйце акуратно проколоти гострою спицею в районі повітряної подушки (широка частина яйця), викласти в столову ложку та опустити ложку у воду на 10 секунд.

3 Крок

Вийняти яйце із води. Акуратно розбити і вилити білок із жовтком у маленьку мисочку.

4 Крок

Створити за допомогою лопатки невеликий вир у каструлі і вилити в вирву яйце. Слідкувати, щоб воно не розлетілося по всій каструлі та готувати 4 хвилини.

5 Крок

За допомогою шумівки викласти яйце в миску із прохолодною водою, щоб зменшити присутність оцту.

6 Крок

Тост підсмажити, викласти на нього яйце-пашот і сервірувати овочами та зеленню.

Вам також може сподобатися