Салати

Ідеальний Літній Салат

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    157
  • Протеїни
    3
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Цвітну капусту тонко нашаткувати за допомогою мандолини.

Image
2 Крок

Цукіні нарізати тонкими кільцями, а також за допомогою мандоліни.

Image
3 Крок

Огірки нарізати кільцями завтовшки близько 1 див.

Image
4 Крок

Авокадо розрізати навпіл, прибрати кісточку та за допомогою столової ложки відокремити м'якоть від шкірки.

Image
5 Крок

Нарізати м'якуш авокадо великим кубиком.

Image
6 Крок

У миску натерти лимонну цедру, намагаючись не натерти білу частину, вона дає гіркоту.

Image
7 Крок

Додати до цедри сік лимона, сік юдзу, два види гірчиці, оливкова олія та білий бальзамічний крем.

Image
8 Крок

Змішати до однорідної маси ложкою. Збивати не потрібно, інакше вийде густа маса, схожа на майонез.

Image
9 Крок

Змішати овочі у великій мисці і додати до них салатне листя.

Image
10 Крок

Полити салат заправкою, залишивши трохи для подачі і перемішати салат руками, щоб не пом'яти листя і не зламати овочі.

Image
11 Крок

Викласти салат на порційні тарілки, зверху полити заправкою, що залишилася, і тут же подавати.

Вам також може сподобатися