Закуски

Хумус Класичний

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

склянок
столові ложки
зубчиків
склянок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    227
  • Протеїни
    7
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Хумус можна зберігати в холодильнику, обернувши харчовою плівкою до 2 днів.

1 Крок

Нут промити водою, часник дрібно нарізати.

2 Крок

Пробити всі інгредієнти у кухонному комбайні протягом 40 секунд. Перекласти в миску та поставити охолоджуватися на 30 хвилин.

3 Крок

Подавати холодним з крекерами, пити, хлібом або свіжими овочами.

Вам також може сподобатися