Сніданки

Хумус Бейруті З Помідорами

Image
  • Час на підготовку
    720 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Рецепт із ресторану «Абу Гош».

Харчова цінність

  • Калорії
    555
  • Протеїни
    19
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Нут залити великою кількістю холодної води та залишити на ніч.

2 Крок

Вранці воду злити, промити і залити чистою водою.

3 Крок

Поставити на плиту каструлю з нутом, довести до кипіння і варити до м'якості гороху (близько 30-40 хвилин).

4 Крок

Злити воду, нут відкинути на друшляк.

5 Крок

Відварений нут і тхину покласти в чашу блендера, додати сіль, часник, а також сік лимона та 15 мл холодної води - збити до однорідної пасти.

6 Крок

Викласти готовий хумус на тарілку, полити оливковою олією, прикрасити часточками помідорів чері та петрушкою, посипати спеціями.

Вам також може сподобатися