Основні Страви

Гуласи З Часником

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    175
  • Протеїни
    4
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Гуласи - це рибні "ковбаски" білого кольору, що виготовляються, як правило, з морської щуки. Розташована вздовж чорна смужка на гуласах виготовлена ​​з чорнила кальмара. Гуласи вважаються здоровою та поживною їжею, у них зовсім немає холестерину, мало калорій та багато білка. Купити гуласи можна у спеціалізованих магазинах Іспанії, але знайти їх за межами країни непросто. Якщо вам не вдасться придбати гуласи, можна використовувати будь-які подібності ковбасок з риби або морепродуктів, проте тоді слід порадитись з приводу часу та температури приготування.

1 Крок

Розігрійте масло в жаростійкій посудині. Тонко покришіть часник, перець поріжте кільцями.

2 Крок

Додайте в олію часник і готуйте кілька хвилин до появи золотисто-коричневого відтінку.

3 Крок

Покладіть туди ж гуласи та чилі, помішуючи їх дерев'яною лопаткою, обсмажте. Подавайте гарячими.

Вам також може сподобатися