Основні Страви

Брудна Полба

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Щоб полба стала брудною, візьміть чисту полбу та додайте до неї курячої печінки. Печінка розвариться і візуально забруднює полбу. Виглядає страва в результаті жахливо, але любителі печінки оцінять. Полбу доведеться замочити заздалегідь, інакше варіння до м'якості займе кілька годин.

Харчова цінність

  • Калорії
    414
  • Протеїни
    17
  • Жири
    22
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

Image
1 Крок

На середньому вогні в глибокому сотейнику розігріти 2 столові ложки олії, додати|добавляти| полбу і смажити, помішуючи, протягом двох хвилин. Кинути чебрець (пов'язаний пучком) і залити п'ятьма склянками води. Накрити кришкою і варити десять хвилин, потім додати дві чайні ложки солі та варити ще тридцять хвилин до готовності. Відкинути на друшляк і остудити, чебрець викинути.

Image
2 Крок

У цьому ж сотейнику розігріти 2 столові ложки олії, додати нарізані скибочками сосиски і печінку і смажити протягом чотирьох хвилин. Додати подрібнені цибулю, селера, часник, спеції та лавровий лист. Гасити дві хвилини. Залити склянкою води та довести до кипіння. Варити вісім хвилин, поки рідина не увариться вдвічі.

Image
3 Крок

Додати готову полбу і готувати ще близько п'яти хвилин, поки рідина повністю не вбереться. В самому кінці додати подрібнену цибулю та листя селери.

Вам також може сподобатися