Перейти до вмісту

Гречка з тушонкою

Гречка з тушонкою
Гречка з тушонкою – це затишна страва, в якій поєднані аромат обсмаженої крупи, ніжність тушонки та пікантність моркви по-корейськи. Вершкове масло дарує особливу м’якість та легку кремовість, а суміш перців додає характерної глибини. Надзвичайно поживна, вона ідеально підходить для домашнього вечері у сімейному колі.
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Щоб гречка залишалась розсипчастою, не перемішуйте її одразу після варіння – дайте настоятися під кришкою. Морква по-корейськи додасть яскравості, але додайте її вже після термічної обробки для збереження текстури та смаку.
  1. Крок 1

    Гречану крупу викласти на суху розпечену сковороду.

    Крок 1: Гречка з тушонкою
  2. Крок 2

    Постійно помішувати на сильному вогні до появи аромату гречаної крупи ().

    Крок 2: Гречка з тушонкою
  3. Крок 3

    Пересипати в глибоку каструлю і залити окропом.

    Крок 3: Гречка з тушонкою
  4. Крок 4

    Посолити. Встановити середній вогонь та варити .

    Крок 4: Гречка з тушонкою
  5. Крок 5

    Через накрити кришкою і варити ще .

    Крок 5: Гречка з тушонкою
  6. Крок 6

    Потім зняти з вогню, додати вершкове масло і відставити вбік, знову накривши кришкою.

    Крок 6: Гречка з тушонкою
  7. Крок 7

    Тим часом нагріти глибоку сковороду без олії. Викласти тушонку.

    Крок 7: Гречка з тушонкою
  8. Крок 8

    Через додати суміш перців і перемішати. Трохи зменшити вогонь.

    Крок 8: Гречка з тушонкою
  9. Крок 9

    Ще через зменшити вогонь до середнього, додати гречану крупу і перемішати. Посолити. Обсмажувати, періодично помішуючи, ще протягом .

    Крок 9: Гречка з тушонкою
  10. Крок 10

    Потім зняти з вогню, додати посічену моркву.

    Крок 10: Гречка з тушонкою
  11. Крок 11

    Добре перемішати, перекласти в глибоке блюдо і подавати, прикрасивши листочком петрушки.

    Крок 11: Гречка з тушонкою

Поживна цінність

Калорії
1377 ккал
Протеїни
24 г
Жири
104 г
Вуглеводи
90 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гречка з тушонкою

Як вийшло?

Відгуки