Гранола з персиком та йогуртом
Гранола з персиком і йогуртом — це вдале поєднання ніжної кремовості, яскравого фруктового смаку та легкого натяку на пряне тепло. Запечені персики з краплинами кленового сиропу та квіткового меду створюють особливу текстурну гармонію з мюслі. Свіжа чорна смородина додає кислинки, а йогурт — довершену легкість, що робить кожен сніданок святом смаку.
Як приготувати
Порада
Щоб персики не втратили форми, обирай стиглі, але пружні плоди. Насіння чіа додавай вже після запікання — так начинка збереже ніжність, а чіа подарує приємну текстуру.
-
Крок 1
Персики нарізати часточками шириною 1,5 див.
-
Крок 3
Всі інгредієнти перемішати та запекти при температурі 190 градусів протягом .
-
Крок 4
Після запікання додати додати ще 10 грам смородини та насіння чиа.
-
Крок 5
Готову страву викласти на тарілку та зверху або збоку обмазати йогуртом.
Поживна цінність
- Калорії
- 383 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 52 г
