Гранатовий суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігріти оливкову олію у великій каструлі на середньому вогні та спасерувати подрібнену цибулю до м'якості. Додати подрібнений часник і всі спеції, обсмажувати, помішуючи, до появи аромату. Всипати горох, влити бульйон та гранатовий сік, довести до кипіння. Варити |мінути| до м'якості гороху. При необхідності потроху вливати гарячу воду, якщо суп занадто густіє.
-
Крок 2
Втрутити соус наршараб і приправити суп за смаком. Якщо він кислуватий, додати щіпку цукру. Видалити паличку кориці, додати подрібнену зелену цибулю, крупнонарізаний шпинат, петрушку та кінзу. Прогріти, щоб зелень зів'яла.
-
Крок 3
Подавати, посипавши зернами граната та нарізаною тонкими смужками м'ятою.
Поживна цінність
- Калорії
- 270 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 34 г