Перейти до вмісту

Яловича легка тушкована в сметані

Яловича легка тушкована в сметані
Приготування
210 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7
Яловича легка тушкована в сметані — це вдумливо створена страва, у якій ніжність легені поєднується із вершковим соусом на основі сметани та томатної пасти. Тушкування робить текстуру легені напрочуд м’якою, а ароматна цибуля, пряний базилік і натяк лаврового листа створюють особливу глибину смаку. Гармонійна, домашня страва для затишного родинного обіду.

Як приготувати

Порада

Після відварювання легеню обов’язково ретельно очищайте від судин, щоб уникнути тягучих фрагментів у готовій страві. Якщо бажаєте делікатної гостроти, додайте до соусу трохи гірчиці або гострого перцю.
  1. Крок 1

    Яловичу легеню слід залити чистою холодною водою на .

  2. Крок 2

    Через дві години дістаємо його з води, ретельно промиваємо і розрізаємо на великі шматки. Завантажуємо легеню в каструлю з водою, яку ставимо на вогонь, доводимо до кипіння і варимо не менше години.

  3. Крок 3

    Очищаємо легеню від великих судин та дихальних шляхів, ріжемо на великі смужки або великими кубиками.

  4. Крок 4

    Ріжемо півкільцями цибулю, після чого завантажуємо його в глибоку сковороду або сотейник, а потім обсмажуємо на вершковому маслі до стану, коли він тільки-но почне темніти.

  5. Крок 5

    Завантажуємо легеню, додаємо трохи вершкового масла та обсмажуємо приблизно , періодично помішуючи.

  6. Крок 6

    Сметану змішуємо з томатною пастою, солимо і перчимо. Заливаємо легеневий соусом з цибулею, кладемо лавровий лист і залишаємо на гаситися на мінімальному вогні під кришкою.

  7. Крок 7

    Готову легеню подаємо з овочами чи картоплею.

Поживна цінність

Калорії
352 ккал
Протеїни
43 г
Жири
14 г
Вуглеводи
12 г

Відгуки