Перейти до вмісту

Голубці на овочевій подушці

Голубці на овочевій подушці
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Качан капусти очищаємо від пошкодженого листя і вирізаємо качан. Знімаємо листя з качана, опускаємо їх у киплячу воду хвилин на 10.

  2. Крок 2

    Окремо відварюємо рис, попередньо промиваючи його в проточній воді. Рис потрібно залити водою таким чином, щоб вода повністю покривала його на 1 палець. Потім доводимо рис до кипіння і відставляємо його - щоб він стікав на друшляку.

  3. Крок 3

    Для приготування фаршу: перекручуємо і змішуємо два види м'яса, додаємо дрібно нарізану цибулю (не всю) та спеції (за смаком). Фарш змішуємо з охолодженим рисом, солимо, перчимо.

  4. Крок 4

    Для подушки з овочів: дрібно нарізаємо цибулю та болгарський перець, натираємо моркву. Обсмажуємо на олії, додаємо сіль. Добре перемішуємо - подушка з овочів готова.

  5. Крок 5

    Помідори подрібнюємо в блендері, протираємо через сито, щоб позбавитися насіння. Змішуємо помідорну суміш зі сметаною, додаємо сіль, перець, мускатний горіх до смаку.

  6. Крок 6

    Починаємо формувати голубці: столову ложку фаршу викладаємо на капустяний лист і акуратно загортаємо.

  7. Крок 7

    У каструлю з товстим дном викладаємо масу з обсмажених овочів (частина). Потім – шар голубців. Знову масу з обсмажених овочів та шар голубців. Все заливаємо томатно-сметанним соусом.

  8. Крок 8

    Доводимо до кипіння. А потім залишаємо гасити на повільному вогні — протягом години. У середину можна додати шматочок вершкового масла|мастила|.

Поживна цінність

Калорії
387 ккал
Протеїни
16 г
Жири
20 г
Вуглеводи
33 г

Відгуки