Фруктовий салат із йогуртовою заправкою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ананас очистити від шкірки та нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 2
Полуницю вимити і нарізати на половинки.
-
Крок 3
Позбавити шкірки і нарізати кубиками манго.
-
Крок 4
Виноград обірвати з гілочок.
-
Крок 5
Змішати ананас, полуницю, виноград, манго і малину у великій мисці сервіровки.
-
Крок 6
Викласти йогурт в окрему миску.
-
Крок 7
Посипати йогурт цукром та полити медом.
-
Крок 8
Подавати фрукти поруч із йогуртовою сумішшю. Змішати безпосередньо перед їжею.
Поживна цінність
- Калорії
- 150 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 27 г