Перейти до вмісту

Фрікас з курячого філе

Фрікас з курячого філе
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте м'ясо і наріжте його соломкою.

  2. Крок 2

    Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. Моркву так само наріжте півкільцями.

  3. Крок 3

    Солодкий перець очистіть від насіння та плодоніжок і наріжте соломкою.

  4. Крок 4

    Часник очистіть і дрібно наріжте.

  5. Крок 5

    На сковороді підсмажте кілька хвилин цибулю, моркву та перець. Додайте до овочів заморожений горошок.

  6. Крок 6

    До курки додайте подрібнений часник та сметану. Перемішайте.

  7. Крок 7

    Куряче філе зі сметаною перекладіть на сковороду до цибулі та перцю.

  8. Крок 8

    Фрікас доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте до готовності. Іноді перемішуй. Куряче м'ясо має стати м'яким.

Поживна цінність

Калорії
665 ккал
Протеїни
73 г
Жири
22 г
Вуглеводи
48 г

Відгуки