Фрікас з курячого філе
Як приготувати
-
Крок 1
Промийте м'ясо і наріжте його соломкою.
-
Крок 3
Солодкий перець очистіть від насіння та плодоніжок і наріжте соломкою.
-
Крок 4
Часник очистіть і дрібно наріжте.
-
Крок 5
На сковороді підсмажте кілька хвилин цибулю, моркву та перець. Додайте до овочів заморожений горошок.
-
Крок 6
До курки додайте подрібнений часник та сметану. Перемішайте.
-
Крок 7
Куряче філе зі сметаною перекладіть на сковороду до цибулі та перцю.
-
Крок 8
Фрікас доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте до готовності. Іноді перемішуй. Куряче м'ясо має стати м'яким.
Поживна цінність
- Калорії
- 665 ккал
- Протеїни
- 73 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 48 г












