Закуски

Домашній Хумус На Швидку Руку

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
за смаком
зубчиків
штук
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    327
  • Протеїни
    10
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

Кількість часнику може бути значно збільшена, залежно від вашої любові до цього продукту. Подавайте з пити або м'ясом гриль.

1 Крок

Якщо ви використовуєте сухий нут: 1 чашку нуту замочити на ніч в каструлі води. Вранці воду злити та варити близько 40 хвилин до готовності. Охолодити.

2 Крок

Прожарите зіру на гарячій сухій сковороді і потовчіть у ступці разом із щіпкою великої солі.

3 Крок

Часник роздавіть боковою стороною ножа.

4 Крок

Якщо ви використовуєте консервований нут, злийте рідину з|із| банки.

5 Крок

У кухонному комбайні змішайте нут, тахіні, кумін, сік половини лимона часник і пробийте на максимальній швидкості.

6 Крок

Повільно додавайте масло, намагаючись досягти потрібної консистенції. За досвідом ідеальна констистенція хумуса — річ суто індивідуальна. У межах не повинно бути схоже на суп, але легко намазувати на хліб.

7 Крок

При подачі полийте зверху оливковою олією та лимонним соком. Можна також прикрасити, посипавши зверху сухою паприкою.

Вам також може сподобатися