Дієтична паска з фініками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помити та замочити фініки на у теплій воді. Воду злити, забрати кісточки.
-
Крок 2
У яблучне пюре додати фініки та 100 мл кокосового молока. Подрібнити занурювальним блендером до однорідної маси.
-
Крок 3
Поєднати два види борошна, розпушувач або соду, сіль, ванільну пасту.
-
Крок 4
Просіяти борошно.
-
Крок 5
З'єднати сухі та рідкі інгредієнти і перемішати їх лопаткою.
-
Крок 6
Викласти тісто за формами.
-
Крок 7
Додати сухофрукти.
-
Крок 8
Випікати при 180 градусах.
-
Крок 9
Остудити на решітці протягом .
-
Крок 10
Приготувати глазур. Какао-масло розтопити на водяній бані, додати 100 мл кокосового молока, сік лимона та сироп агави. Добре перемішати та покрити паски.
Поживна цінність
- Калорії
- 509 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 50 г