Дієтичні Хрусткі Палички В Мікрохвильовій Печі.

Змішуємо вівсяну крупу, яйце і кефір у блюдце або в іншій мисці (вівсяну крупу можна помітити вівсяним висівком)

Додаємо спеції до смаку.

Викладаємо на тарілку на пергаментний папір або силіконовий килимок, тонко розмазуємо.

Ставимо в мікрохвильову піч на 4-5 хв до готовності. Виймаємо, остуджуємо, розрізаємо хрустики та насолоджуємось!