Тиснена картопля
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Розрізати картоплю навпіл.
-
Крок 3
Викласти у каструлю.
-
Крок 4
Залити водою і відварювати протягом .
-
Крок 5
Викласти пергамент.
-
Крок 6
Роздавити склянкою.
-
Крок 7
Полити олією.
-
Крок 8
Посолити.
-
Крок 9
Посипати спеціями.
-
Крок 10
Випікати у духовці, розігрітій до 180 градусів .
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 30 г