Цвітна Капуста У Клярі З Насіння

Підготувати інгредієнти.

Розділити суцвіття цвітної капусти на шматочки завтовшки близько 2 див.

Розбити яйця у глибоку миску.

Приправити яйця спеціями.

Ретельно перемішати яйця із приправою до однорідності.

В окреме блюдце додати насіння льону та кунжуту.

Застелити лист папером для запікання.

Вмочити в яйця шматочок капусти.

Потім опустити його в насіння.

Повторіть ці кроки для всієї капусти, викладаючи її відразу на пергамент.

Відправити капусту в духовку і випікати близько 30-35 хвилин за температури 190 градусів.

Як тільки капуста добре підрум'яниться, вимкнути духовку і дати закусці трохи охолонути. Подавати зі сметаною.