Перейти до вмісту

Цвітна капуста по-італійськи

Цвітна капуста по-італійськи
Приготування
1 год
Інгредієнтів
9
Кроків
3
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Капусту розібрати на суцвіття, покласти в каструлю з окропом. Відварювати протягом Відкинути на друшляк.

  2. Крок 2

    Цибулю очистити, дрібно нарізати і обсмажити в розігрітій олії до золотистого кольору протягом Помідори очистити та розім'яти виделкою у пюре.

  3. Крок 3

    Змастити форму невеликою кількістю оливкової олії. Потім викласти капусту, пюре з помідорів та цибулю. Приправити прянощами, сіллю та перцем до смаку. Посипати пармезаном. Запікати в розігрітій до 180 ° С духовці

Поживна цінність

Калорії
271 ккал
Протеїни
14 г
Жири
16 г
Вуглеводи
19 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Цвітна капуста по-італійськи

Як вийшло?

Відгуки