Закуски

Чипси З Пшона

Чипси З Пшона
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Один із варіантів, як приготувати корисний перекус і чим замінити звичайні чипси. Пшоняні чипси виходять хрусткими й смачними.

Інгредієнти

за смаком
г
мл

Харчова цінність

  • Калорії
    318
  • Протеїни
    9
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    53

Інструкція приготування

1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

2 Крок

Замочіть пшоно в холодній воді на 2 години.

3 Крок

Промийте пшоно до прозорості води.

4 Крок

Перекладіть пшоно в каструлю, залийте водою та кокосовим молоком.

5 Крок

Варіть на слабкому вогні, регулярно помішуючи, до повного розварювання й утворення в’язкої, густої каші.

6 Крок

Додайте до каші сухофрукти, ретельно перемішайте.

7 Крок

Розігрійте духовку до температури 80–100 градусів. Якщо вдома є дегідратор, чипси можна приготувати в ньому.

8 Крок

Застеліть деко пергаментом і розподіліть кашу дуже тонким рівномірним шаром.

9 Крок

Поставте деко в духовку й сушіть чипси протягом 6–8 годин до повного висихання.

10 Крок

Охолодіть готові чипси, розламайте на шматочки й подавайте як самостійну закуску або корисний перекус.

Вам також може сподобатися