Закуски

Чіпси З Овочів Та Грибів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    148
  • Протеїни
    3
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

Обов'язково запікати в один шар. Швидше за все, вам доведеться готувати на 2-3 листах (кілька заходів).

1 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів. Вимити овочі (очищати їх від шкірки чи ні, за бажанням) та обсушити їх. Нарізати овочі кухлями або часточками якомога тонше (1,5-2 мм).

2 Крок

Гриби (шампіньйони) не мити, видалити ножем із шапки гриба та ніжки плівку. Нарізати пластиками. Не бійтеся короткострокової термічної обробки. Печериці, насправді, можна їсти сирими.

3 Крок

Покласти скибочки овочеві в герметичний пластиковий пакет, влити в нього близько 2 столових ложок олії, закрити пакет і акуратно потрясти, щоб скибочки овочів, не ламаючись, покрилися маслом.

4 Крок

Викласти скибочки в один (!) шар на лист, висланий пергаментом, і приправити спеціями. Посолити за бажанням.

5 Крок

Поставити лист у розігріту духовку і запікати до хрумкого стану приблизно 20 хвилин (краї почнуть підсушуватися і скручуватися). Один раз перевернути.

6 Крок

Готові чіпси остудити на деку 5 хвилин і подавати як закуску.

Вам також може сподобатися