Перейти до вмісту

Часникові грінки з яйцем та шпротами

Часникові грінки з яйцем та шпротами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4
Часникові грінки з яйцем та шпротами — це гармонійне поєднання хрумкого житнього хліба, делікатної сметани й пікантного часнику. Окремо натерті жовток і білок створюють ніжний контраст, а шпроти додають благородної насиченості. Свіжий огірок і зелень підкреслюють легкість аромату, ідеально завершуючи смачну закуску для дружньої зустрічі.

Як приготувати

Порада

Для ідеальної текстури рекомендую обсмажувати хліб на оливковій олії до золотистої скоринки й натирати часником ще гарячим. Якщо хочеться делікатнішого смаку — замініть сметану легким грецьким йогуртом.
  1. Крок 1

    Хліб нарізати трикутними скибочками завтовшки не більше 8 мм, обсмажити з двох сторін на оливковій олії.

  2. Крок 2

    Гарячі обсмажені грінки з обох боків натерти часником і змастити невеликою кількістю сметани.

  3. Крок 3

    Зварені яйця круто очистити і натерти на дрібній тертці окремо жовток і білок. Викласти на одну половину хліба жовток, а на іншу білок.

  4. Крок 4

    Зверху викласти по 1 або 2 шпротини, за бажанням можна викласти огірок нарізаний кільцями і прикрасити зеленню. Подавати можна як у теплому вигляді, так і охолодженому.

Поживна цінність

Калорії
365 ккал
Протеїни
18 г
Жири
23 г
Вуглеводи
22 г

Відгуки