Часникові грінки з яйцем та шпротами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Хліб нарізати трикутними скибочками завтовшки не більше 8 мм, обсмажити з двох сторін на оливковій олії.
-
Крок 2
Гарячі обсмажені грінки з обох боків натерти часником і змастити невеликою кількістю сметани.
-
Крок 3
Зварені яйця круто очистити і натерти на дрібній тертці окремо жовток і білок. Викласти на одну половину хліба жовток, а на іншу білок.
-
Крок 4
Зверху викласти по 1 або 2 шпротини, за бажанням можна викласти огірок нарізаний кільцями і прикрасити зеленню. Подавати можна як у теплому вигляді, так і охолодженому.
Поживна цінність
- Калорії
- 365 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 22 г