Цісарка з чорним рисом та яблучним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У киплячу підсолену воду засипати рис та чебрець. Відварити рис до готовності, злити воду, додати 25 мл олії та перемішати.
-
Крок 2
Цісарку обробити на ніжки, грудки залишити на каркасі.
-
Крок 3
М'ясо птиці замаринувати сіллю, перцем, чебрецем та олією. Запекти в духовці за 180 градусів протягом . Ніжки будуть готові раніше, тому їх потрібно дістати з духовки, щоб вони не згоріли.
-
Крок 4
З|із| грудок акуратно зняти шкіру, перекласти її на пергамент, поставити в духовку і висушити до стану чіпсів. Запечене м'ясо цесарок перекласти у вакуумний пакет.
-
Крок 5
Яблучний сік налити в сотейник, поставити на вогонь і випарувати наполовину. Потім, постійно перемішуючи, втрутити вершкове масло, нарізане середнім кубиком, створити емульсію.
-
Крок 6
Підігріти цесарок у су-виді до 68 градусів. Якщо суду немає, то довести воду в каструлі до 68 градусів і опустити в неї пакет з м'ясом на пару-трійку хвилин.
-
Крок 7
На тарілку викласти салат корн, додати рис, на рис викласти цесарку, нарізане соломкою яблуко, полити соусом, викласти зі шкіри чіпси і посипати сіллю.
Поживна цінність
- Калорії
- 2340 ккал
- Протеїни
- 373 г
- Жири
- 76 г
- Вуглеводи
- 19 г