Закуски

Бутерброд Із Яйцем, Авокадо Та Червоною Рибою

Бутерброд Із Яйцем, Авокадо Та Червоною Рибою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
шматка
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    287
  • Протеїни
    19
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Авокадо розріжте навпіл, ложкою дістаньте м’якоть.

Step 2
2 Крок

Наріжте авокадо дрібними кубиками.

Step 3
3 Крок

Натріть одне яйце на тертці.

Step 4
4 Крок

У глибокій мисці з’єднайте яйце й авокадо.

Step 5
5 Крок

Додайте одну столову ложку грецького йогурту.

Step 6
6 Крок

Посоліть і поперчіть.

Step 7
7 Крок

Ретельно перемішайте.

Step 8
8 Крок

Візьміть два шматки хліба, за бажанням їх можна підсмажити.

Step 9
9 Крок

Викладіть на хліб спочатку масу з авокадо та яйця, зверху — скибочки червоної риби.

Step 10
10 Крок

Подавайте.

Вам також може сподобатися