Закуски

Бутерброд Із Яйцем, Авокадо Та Червоною Рибою

Бутерброд Із Яйцем, Авокадо Та Червоною Рибою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
шматка
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    287
  • Протеїни
    19
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Авокадо розріжте навпіл, ложкою дістаньте м’якоть.

Image
2 Крок

Наріжте авокадо дрібними кубиками.

Image
3 Крок

Натріть одне яйце на тертці.

Image
4 Крок

У глибокій мисці з’єднайте яйце й авокадо.

Image
5 Крок

Додайте одну столову ложку грецького йогурту.

Image
6 Крок

Посоліть і поперчіть.

Image
7 Крок

Ретельно перемішайте.

Image
8 Крок

Візьміть два шматки хліба, за бажанням їх можна підсмажити.

Image
9 Крок

Викладіть на хліб спочатку масу з авокадо та яйця, зверху — скибочки червоної риби.

Image
10 Крок

Подавайте.

Вам також може сподобатися